D1：成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区酒店（双人标间）

餐饮：全天餐费自理

海拔：成都约540米

D2：成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇
早上从酒店门口出发，一路上途经映秀、卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”，顺着盘山公路翻越巴郎山，穿过巴郎山隧道，猫鼻梁拍摄四姑娘山全景，然后抵达四姑娘山镇。

住宿：四姑娘山镇客栈（双人标间）

餐饮：酒店含早、途中午餐、四姑娘山镇晚餐

需时：全程200km，行车4小时左右

海拔：成都约540米，巴郎山约3900米，四姑娘山镇约3200米

D3：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子

乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及数十米高的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。中午在干海子稍作休息并解决午餐（路餐），当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

住宿：木骡子营地露营  

餐饮：四姑娘山镇早餐、午餐（路餐自理）、营地晚餐

需时：约13km，徒步6小时左右 

海拔：喇嘛寺约3400米，枯树滩约3500米，木骡子约3760米

D4：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
早起拍摄骆驼峰日照金山以及长坪河谷风光，早餐后撤营离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾露营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。

住宿：叉子沟尾营地露营

餐饮：营地早餐、午餐（路餐自理）、营地晚餐

需时：约14km，徒步7小时左右        

海拔：水打坝约3800米，叉子沟尾营地约3900米

D5：叉子沟尾-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县
今天体力要求相对较大，凌晨3点左右出发，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。约4小时左右抵达垭口，天气好可以看到日出日照金山以及壮观的云海，翻越垭口，一路下坡，到磐羊湖坐电瓶车到毕棚沟售票处，再坐观光车到景区入口处，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达酒店。

住宿：理县酒店（双人标间）

餐饮：营地早餐、午餐（路餐自理）、理县晚餐

需时：约14km，徒步9小时左右

海拔：垭口约4668米，磐羊湖约3600米，毕棚沟约3400米，理县约2241米

D6：理县-汶川-都江堰-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。到达成都的时间大约在下午2点左右，建议订下午5点以后的机票。

住宿：自理

餐饮：理县早餐

需时：约190km，行车4小时左右

海拔：成都约540米 

【费用包含】

1.交通：全程进山往返交通费用，根据人数选择合适车型。

1.其他个人消费、个人骑马等。

2.住宿：按照行程所列标准入住（2晚酒店+1晚客栈+2晚露营）。

3.餐饮：5正5早含营地餐。营地晚餐为2荤1素1汤、营地早餐粥、大饼、榨菜。

4.门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票。

5.领队：专业户外领队全程服务。

6.马匹：驮运装备费用（个人行李限重20kg）。

7.装备：活动所需要的公用装备。

8.组织：户外活动组织费。

9.保险：活动期间户外高原组合意外保险70万。

【费用不含】

2.路餐3顿自理。

3.背夫费用（D5翻越垭口马匹过不去，需自己负重或请背夫，公用装备俱乐部统一运送）。

【个人装备】

大背包（60L左右）、小背包（20L左右）、睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、头巾、手套、登山杖、保温杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、冰爪（雪季建议携带）

【公用装备】

露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。

【注意事项】

1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加；

2、活动期间，因各因素（天气、身体状况等原因）不能达成预定目的（登顶），活动费用不予退还；

3、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，对不听指挥，擅自行动或是有不利于管理与影响团队行为者，领队有权解除合同关系；

4、杜绝传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、高血压、高血糖、高血脂、严重贫血病、大中型手术的恢复期病、孕妇及行动不便者等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负；

5、请携带自己常用药品，如感冒药、头疼药、止泻药、晕车药等；

6、爱护环境，严禁随意丢弃不可降解物品和垃圾；

7、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作；

8、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成的由其个人承担；属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊；

9、队员需按照行程所列装备清单自行购置个人用品及装备，如未按照行程所列装备清单购置而造成的人身损伤等事故，均责任自负 ；

10、在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况（如严重高原反应，体力透支，意外伤害等），为保证队员的安全，领队将有劝说队员退出活动的权利；

11、在活动期间队员禁止饮酒，若有队员私自饮酒，出现状况后果自负；

12、在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意自身安全防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿将自身置于危险地带，请勿随意嘻逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；贵重物品请随身携带并妥善保管，如有遗失，与我俱乐部无任何纠纷；

13、如果您在活动过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个活动过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

【联系方式】

1、电话|微信：15902822269   QQ：812261726

2、公众号：zhiyetour